VAMOS FALAR DE SEXO?

Sexo e Sexualidade são a mesma coisa? Todo mundo tem sexualidade?

Quando começa a sexualidades? Eu posso viver a minha sexualidade livre de preconceitos, medos e falsas crenças?

Quem nunca fez essas perguntas ou pelo menos já ouviu uma delas na roda de amigos, na sala de aula na orientação de um(a) profissional de saúde quando o tema é sexualidade. Vamos juntos conhecer um pouco mais sobre este assunto que está na nossa cabeça, conversas, desejos, sentimentos...

Sexo = ou ≠ de Sexualidade?

Muitas pessoas acham que ao falar de sexualidade estamos falando de sexo, mas é importante entender que sexo se refere a definição dos órgão genitais, masculino ou feminino, ou também pode ser compreendido como uma relação sexual, enquanto que o conceito de sexualidade está ligado a tudo aquilo que somos capazes de sentir e expressar. Abaixo vamos conhecer o Conceito da Organização Mundial de Saúde.

"A sexualidade faz parte da personalidade de cada um, é uma necessidade básica e um aspecto do ser humano que não pode ser separado de outros aspectos da vida. Sexualidade não é sinônimo de coito (relação sexual) e não se limita à ocorrência ou não de orgasmo. Sexualidade é muito mais que isso, é a energia que motiva a encontrar o amor, contato e intimidade e se expressa na forma de sentir, nos movimentos das pessoas, e como estas tocam e são tocadas. A sexualidade influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e, portanto a saúde física e mental. Se saúde é um direito humano fundamental, a saúde sexual também deveria ser considerada um direito humano básico." (WHO TECHNICAL REPORTS SERIES, 1975)

Devemos compreender também que tudo que sentimos e vivemos acontece no nosso corpo, portanto, não é possível separar a sexualidade do corpo ou pensar no corpo sem considerar a sexualidade. Por isso, ouvimos tantas mensagens de controle do nosso corpo, “fecha a perna”, “não chora”, “tira a mão dai” etc, que tem por objetivo controlar também a nossa sexualidade e como consequência acaba nos afastando de conhecer e cuidar do nosso corpo e aumentando a nossa vulnerabilidade.

Todo mundo tem sexualidade?

Sim, afinal a sexualidade esta presente deste quando nascemos ate nossa morte, o que irá acontecer é que a sexualidade humana pode se transformar ao longo dos anos, dependendo das experiências que a pessoa se permite vivenciarem. Sendo assim, é possível entender a sexualidade como uma característica dinâmica e não estática, imutável, ou seja, assim como os cabelos mudam de cor e de textura ao longo dos anos, a sexualidade também muda conforme o tempo passa. A maneira como nos sentimos atraídos pelas outras pessoas também pode mudar em intensidade, em orientação e em identidade, ao longo da vida e de acordo com as vivências que os indivíduos se permitem.

Todo mundo tem direito de viver a sua sexualidade?

Sim! Você, seus amigos(as), familiares, professores(as)... Tem o direito de viver a sexualidade sem medo, vergonha, culpa, falas crenças e outros impedimentos à livre expressão dos desejos.

Casamento simples – Como organizar um casamento gastando pouco

Se você deseja um casamento simples sem muitos gastos tem que pensar que a simplicidade é um aspecto importante para economizar e não vai interferir na elegância do casamento. Na hora de montar a lista de preparativos, tenha o cuidado de fazer combinações compatíveis com as condições financeiras e não contrair dívidas que possam interferir na vida de recém-casados.

Antes de começar a planejar a decoração do casamento, é necessário estipular um orçamento para os gastos para que os noivos tenham o controle do dinheiro disponível. Com a quantia sendo bem administrada, fica mais fácil poupar dinheiro com a lista de preparativos. As pessoas costumam gastar muito com a decoração do casamento, mas essa questão pode ser resolvida com pesquisas e boa administração da verba.

O casamento nem de longe precisa extrapolar os valores que você tem disponível para investir, ele pode sim ser bonito, elegante e charmoso como deve ser, pois o segredo para organizar um casamento gastando pouco é o foco total na organização. Dessa maneira, planejando cada detalhes da cerimônia, consegue-se dar prioridade no que realmente é necessário e eliminar gastos desnecessários.

Dicas de como organizar um casamento simples gastando pouco

1 – Quanto mais formal for o casamento, mais caro ele será.

2 – Ao pedir orçamentos, seja específica e diga exatamente o que quer. Desta forma você evita que, na hora de fechar o contrato, o fornecedor diga que “este item não estava incluído naquele preço”.

3 – Antes de fechar um contrato, leia-o cuidadosamente para certificar-se de que você realmente está levando ou alugando o que foi prometido.

4 – Se você fizer as reservas com bastante antecedência, certifique-se de que há um limite para o aumento de preços.

5 – Pense na possibilidade de oferecer o próprio vasinho de flores da decoração como lembrancinha ou escolha algo simples e significativo.

6 – Convites com envelopes forrados, caixinhas especiais, entre outros, são quase sempre mais caros. Prefira um modelo simples e elegante.

7 – Alugue o vestido dos seus sonhos. O 1º aluguel é uma ótima opção e não sai tão caro.

8 – Escolha um buquê que combine com o estilo do seu vestido e prefira as flores da estação que estarão mais baratas.

9 – Ao invés de comprar, alugue o máximo de coisas que você puder.

Escolhendo a data, horário e local

10 – Para fazer bons negócios reserve o local com bastante antecedência.

11 – Evite datas próximas aos feriados. Isso dificulta o acesso aos serviços e encarece o preço de tudo.

12 – Diminua o tempo da recepção de 4 a 6 horas para 3 a 4 horas.

13 – Case-se pela manhã ou à tarde. Muitos salões já possuem reservas para o período noturno e poderão reservar os horários diurnos para você por um custo menor.

Veja também >> Casamento com recepção simples para casamento: Bolo com Champanhe

14 – A menos que seja algo bem simples para pouquíssimas pessoas, esqueça a ideia de oferecer a recepção em sua própria casa. Embora pareça uma opção mais barata, casar em casa requer o dobro de cuidados e pode acabar virando uma grande dor de cabeça.

Família, amigos e convidados

15 – Reduza a lista de convidados. Faça uma lista contendo somente os convidados “obrigatórios” e acrescente outros apenas se o orçamento permitir.

16 – Evite convidar muitas daminhas e pajens. Se o casamento for de manhã ou à tarde, não é necessária a presença de crianças. Quando você as convida, é indelicado não se oferecer para pagar a confecção ou aluguel dos trajes.

17 – Manda a tradição que a noiva use alguma coisa velha, alguma coisa nova, alguma coisa azul e alguma coisa emprestada! Pegue emprestado o máximo de coisas que você puder: o véu, as jóias, as taças para o brinde, etc.

18 – Você conhece alguém que poderia alugar um espaço ou solicitar um serviço com desconto? Peça ajuda a essa pessoa e comprometa-se a reembolsar todas as despesas que ela tiver.

19 – Evite delegar tarefas a parentes e amigos, a menos que eles insistam muito em ajudar.

Decoração do casamento e alimentação

20 – Se o número de convidados for pequeno, não há necessidade de reservar uma igreja grande. Escolha uma menor, mas certifique-se de que todos ficarão bem acomodados (sentados). Isso evita gastos desnecessários com a decoração, além de criar um ambiente mais íntimo e aconchegante.

21 – Não gaste demais com a decoração da igreja. Não há necessidade de decorar todos os bancos com arranjos e encher o altar de flores. Deixe para caprichar um pouco mais na decoração da festa.

22 – Pense na possibilidade de dividir os custos da decoração da igreja com as outras noivas do dia.

23 – Antes de reservar o carro, a decoração das mesas, etc., veja se o local escolhido para a recepção não oferece estes serviços por um preço mais baixo (contanto que sejam de qualidade).

24 – Frango e massas são mais baratos do que carne vermelha e frutos do mar e nem por isso são menos saborosos.

25 – De acordo com o horário escolhido para o casamento, não é necessário oferecer um almoço ou jantar. Existem outras opções bem mais em conta e muito elegantes como: café da manhã, coquetel ou bolo com champanhe.

26 – Encomende dois bolos: um decorado menor, apenas para cortar na hora das fotos e outro simples, sem decoração, mas do mesmo sabor que será cortado na cozinha para ser servido aos convidados.

27 – Não é necessário servir várias sobremesas. Um delicioso bolo de casamento já é suficiente. Se quiser poderá também servir algumas frutas frescas.

28 – Tenha cuidado ao notificar a quantidade final de convidados ao buffet. Se você disser 300 e forem apenas 250, você estará pagando por estes 50 que não irão comparecer. {como saber quantos convidados irão ao casamento}

Transporte, música, foto e vídeo

29 – Escolha um carro bonito no qual você possa se acomodar confortavelmente com o seu vestido de noiva, mas que não seja o mais caro.

30 – Contratar um DJ, um único músico ou uma pequena banda pode sair bem mais em conta do que contratar uma banda completa ou uma orquestra.

31 – Fotos com tratamentos especiais costumam ser mais caras. Peça fotografias simples, mas não abra mão de um bom fotógrafo.

Coisas que você deve evitar

32 – Comprar um vestido de qualidade duvidosa. A economia não vale a dor de cabeça e o desgosto que você terá.

33 – Pegar muitas tarefas para você e tentar fazer tudo sozinha em casa. Pesquisando bastante você encontrará convites, docinhos, buquês e lembrancinhas por ótimos preços.

34 – Contratar um fotógrafo ou um videomaker amador. O resultado pode ser desastroso.

35 – Servir bebidas de marcas desconhecidas.